Meron akong mga tips na tiyak magagamit niyo para labanan ang stress na yan!!!
1 NEGATIVE PEOPLE mga mahal kong mamshies alam naman natin ang mga negative people ay isa sa mga dahilan ng ating pagka stress sila kasi ung mga tipo puro ka,negahan sa buhay kaya pati ikaw nahahawa na sa pagiging nega niya! Iwasan niyo ang ganyang klase tao i swear nakakastress lang sila!
2 HUWAG PUMATOL SA MGA CHISMIS alam natin hindi maiwasan ang ganitong klaseng chismis isa sila nakakastress lalo na mga kapitbahay mong chismosa ung tipo kay aga aga my tumpokan na sa inyo! Hahaha ano meron meeting niyo mha ateng?😂😂
Ang advice ko sayo mamshies wag mo patulan sila kasi mastress ka lang imbes ituon mo sa kanila ang atensyon mo ibaling mo nalang sa MAS MY KABULOHAN bagay! Alam mo kapag pinatulan mo mga yan tuwang tuwang pa mga yan kasi naasar kanila ang gawin mo inggitin mo lalo mgtrabaho ka tumulong ka sa family mo ipakita mo my bago kang gamit na nabili hindi kagaya nila halos wala na narating sa kakachismis db?kaya nga my kantang NOSI BALASI maganda yan ikanta sa videoke! Haha sino ba sila! 😂😂😂
3 MAGSIMBA ito ang ginagawa ko kapag nastress na ako sa problema ko sobrang nakakatulong siya wag tayo makalimot na tumawag sa ating panginoon para tayo ay gabayan at tulongan kapit lang mamshies
4 FOCUS ON POSITIVE gaya ng sabi ko kung sino yung taong nakakapag saya sayo siya dun dahilan ng pagkalungkot mo kung alam mong madalas ka niya pinapaluha at niloloko mastress ka talaga niyan hiwalayan mo na dahila hindi makakatulong yan focus on positive things kagaya ng magexplore ka mgtravel ka ng sa ganon maiba ka naman at makalimot sa mga problema
5 GIMIK WITH FRIENDS isa takbohan natin ay ating mga besties mga kaibigan anjan sila sa kahit anong problema magandang maglibang kasama sila kaysa magmukmok ka palagi sa kuwarto! magwalwal ka naman paminsan minsan hehe...
So ayon ang mga tips ko sana makatulong ako sa inyo dont forget to SUBSCRIBE please do comment kung meron kayo gusto pagusapan natin..leave me with your comments and im glad to read it guys! Thank you! 😘😘😘
No comments:
Post a Comment